How long after eating should you wait to swim?

Früher verboten uns unsere Eltern, nach dem Abendessen schwimmen zu gehen. Wir mussten mindestens eine Stunde warten, bevor wir ins Wasser springen konnten. Hatten sie damals Recht?

Früher glaubte man, dass es nicht gesund sei, innerhalb einer Stunde nach dem Essen zu schwimmen, da nach dem Essen viel Blut für die Verdauung im Magen-Darm-Trakt benötigt wird. Dann würde uns das Blut in Herz, Gehirn und Muskeln fehlen und wir würden ertrinken. Es bestand auch die Befürchtung, dass wir uns ins Wasser übergeben und ersticken würden.

Doch heute wissen wir, dass das Schwimmen direkt nach dem Essen für gesunde Menschen ungefährlich ist. In folgenden Fällen ist es jedoch besser, nach einer sehr reichhaltigen Mahlzeit, aber auch nach übermäßigem Alkoholkonsum, bei bekannten Herzbeschwerden, bekannten Lungenerkrankungen und bei Menschen mit Übergewicht eine Stunde Pause zu machen.

Wenn Sie beim Schwimmen Übelkeit oder Schwindel verspüren, sollten Sie sofort das Wasser verlassen.

Autor: Prof. Dr. Dirk Devroey - Neuestes Update: 0000-00-00 - Urheberrechte: Clinifacts 2024