Was macht ein Monat ohne Alkohol mit Ihrem Körper?

Mehr als 100.000 Menschen haben sich für Tournee Minerale angemeldet und werden diesen Monat versuchen, keinen Alkohol zu trinken.

Die negativen Auswirkungen von Alkohol halten sich bei ein bis zwei Gläsern Alkohol – ein paar Mal pro Woche – sehr in Grenzen. Doch bei täglicher Einnahme einiger weniger Gläser kann es zu Problemen wie dem Rückfluss von Mageninhalt kommen. Aber auch das Krebsrisiko der Organe des Verdauungssystems steigt bei mäßiger Anwendung. Bei täglicher übermäßiger Einnahme ist das Risiko einer Abhängigkeit und einer dauerhaften Schädigung der Leber oder der Bauchspeicheldrüse sehr hoch.

Ein einmonatiger Verzicht auf den Alkoholkonsum wirkt sich kurzfristig positiv auf die direkten Folgen des Alkoholkonsums aus. Auf diese Weise sind Sie energiegeladener und weniger müde, wenn Sie aufstehen. Wer spät abends Alkohol trinkt, schläft sogar besser. Allerdings sind die langfristigen Auswirkungen begrenzt, es sei denn, Sie können Ihren Alkoholkonsum durch einen einmonatigen Verzicht dauerhaft reduzieren.

Autor: Prof. Dr. Dirk Devroey - Neuestes Update: 0000-00-00 - Urheberrechte: Clinifacts 2024