Wirkt Gurkensaft gegen Muskelkrämpfe?

Gurkensaft wird vor allem im Sport oft als Heilmittel gegen Muskelkrämpfe genannt. Es werden mehrere Gründe genannt, warum dies funktionieren könnte.

Gurkensaft enthält Elektrolyte wie Natrium und Kalium. Elektrolyte spielen eine entscheidende Rolle für die Funktion von Muskeln und Nerven. Ein Mangel an diesen Stoffen kann zu Krämpfen führen.

Gurkensaft enthält auch Essigsäure, von der einige glauben, dass sie einen Reflex im Mund- und Rachenraum auslösen kann, der die für Muskelkrämpfe verantwortlichen Nerven beeinflusst und dazu führt, dass die Krämpfe schnell nachlassen.

Es wird behauptet, dass Gurkensaft schneller Linderung verschaffen kann als Wasser oder andere Elektrolytlösungen, möglicherweise aufgrund seiner spezifischen Zusammensetzung und seiner Wirkung auf den Körper.

Es gibt jedoch einige Dinge zu beachten. Es gibt nur vereinzelte Hinweise darauf, dass Gurkensaft Muskelkrämpfe unterstützen kann, aber die wissenschaftlichen Beweise sind nicht überwältigend. Um endgültige Schlussfolgerungen ziehen zu können, sind umfangreichere und gut konzipierte Studien erforderlich.

Auch Gurkensaft birgt Gefahren, da er einen hohen Natriumgehalt hat, der nicht für jeden geeignet ist. Menschen mit hohem Blutdruck oder Nierenproblemen sollten mit diesem Produkt wirklich vorsichtig sein.

Autor: Prof. Dr. Dirk Devroey - Neuestes Update: 0000-00-00 - Urheberrechte: Clinifacts 2024