Wie funktioniert das Moonbird-Atemgerät?

Der Moonbird ist ein Atemgerät, das Benutzern durch kontrollierte Atemübungen dabei helfen soll, Stress abzubauen, Angstzustände zu bewältigen und den Schlaf zu verbessern. Das Gerät ist tragbar und einfach zu bedienen und liefert dem Benutzer während der Atemsitzungen Feedback.

Moonbird nutzt haptische Technologie, um physisches Feedback zu geben, das der Benutzer spüren kann. Das Gerät dehnt sich in Ihrer Hand aus und zieht sich zusammen, sodass Sie einem Atemrhythmus folgen können. Dies hilft Benutzern, ihre Atmung zu verlangsamen und zu vertiefen.

Indem der Benutzer dem Rhythmus von Moonbird folgt, wird er durch einen Zyklus aus Einatmen, Anhalten und Ausatmen geführt. Dies hilft, die Atmung zu synchronisieren und das parasympathische Nervensystem zu aktivieren, was zu Entspannung führt.

Moonbird arbeitet mit einer mobilen App, die zusätzliche Funktionen bietet, wie z. B. die Verfolgung Ihrer Atemmuster, die Messung der Herzfrequenzvariabilität (HRV) und die Anpassung der Atemsitzungen an Ihre persönlichen Bedürfnisse. Die App bietet außerdem Einblick in Ihre Atemdaten und gibt Tipps zur weiteren Verbesserung der Atmung.

Das Gerät ist so konzipiert, dass es intuitiv zu bedienen ist. Sie halten es einfach in der Hand und folgen den körperlichen Bewegungen. Dies macht es für Menschen jeden Alters und Erfahrungsniveaus zugänglich. Moonbird soll besonders nützlich für Menschen sein, die mit Stress, Schlafstörungen oder Angstzuständen zu kämpfen haben. Leider gibt es keine fundierte wissenschaftliche Grundlage für die Methode.

Quelle: https://www.frontiersin.org/journals/digital-health/articles/10.3389/fdgth.2022.908159/full

Autor: Prof. Dr. Dirk Devroey - Neuestes Update: 2024-09-02 - Urheberrechte: Clinifacts 2024