Wie funktioniert die auditorische Hirnstimulation?

Die Auditory Brain Stimulation (ABS), auch auditorische Hirnstimulation genannt, ist eine Technik, die bestimmte Klangmuster oder Frequenzen nutzt, um die Gehirnaktivität zu beeinflussen.

Diese Methode wurde für verschiedene Anwendungen erforscht, beispielsweise zur Stressreduzierung, zur Verbesserung des Schlafes und sogar zur Behandlung bestimmter neurologischer oder psychologischer Erkrankungen. Allerdings variieren die Belege für die Wirksamkeit von ABS je nach Methode und Zweck stark.

ABS basiert auf der Idee, dass Klangmuster Gehirnwellen und damit geistige und körperliche Zustände beeinflussen können. Zu den häufig verwendeten Techniken gehören binaurale Beats, isochrone Töne und Musiktherapie.

Die wissenschaftlichen Belege für ABS sind gemischt und hängen von der konkreten Anwendung ab. Die meisten wahrgenommenen Vorteile von ABS lassen sich auf den Placebo-Effekt zurückführen, da Anwender oft eine Entspannung oder Besserung erwarten. Viele Studien verwenden unterschiedliche Häufigkeiten, Dauern und Methoden, was einen Vergleich erschwert.

Es gibt tatsächlich keine belastbaren wissenschaftlichen Beweise dafür, dass die auditorische Hirnstimulation für Anwendungen wie Stressreduzierung, Schlafverbesserung und kognitive Unterstützung wirksam ist. Obwohl einige Studien über positive Auswirkungen berichten, ist die Forschung oft in kleinem Umfang und nicht immer von hoher Qualität.

ABS scheint kein Allheilmittel zu sein, kann jedoch für manche Menschen negative Folgen haben, da sie Behandlungen, die sich als wirksam erwiesen haben, unterbrechen oder nicht beginnen.

Autor: Prof. Dr. Dirk Devroey - Neuestes Update: 2024-12-09 - Urheberrechte: Clinifacts 2024