5:2 Fast DietLe « régime rapide 5:2 » est une forme de régime intermittent. Il est devenu célèbre parce que le journaliste britannique Michael Mosley en était un disciple. Le « régime rapide 5:2 » n’est pas si différent des autres régimes intermittents. Le régime intermittent le plus connu est le régime 16:8 où l’on ne mange pas 16 heures par jour. Avec le « régime rapide 5:2 », vous mangez normalement 5 jours par semaine et suivez un régime de 500 à 600 kilocalories pendant 2 jours. Ce régime relève plutôt d’un battage médiatique et ne repose sur aucune justification scientifique. Aucun bénéfice pour la santé ne peut être attribué à ce régime. Author: Prof. Dr. Dirk Devroey - Dernière mise à jour: 0000-00-00 - Droits d'auteur: Clinifacts 2024
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