Spierkrampen

Iedereen kent de spierkrampen die we krijgen als we te veel sport gedaan hebben. Maar er zijn nog tal van andere vormen van krampen en spierpijn.

De krampen die we krijgen door te heftig sporten ontstaan eigenlijk omdat er melkzuur opgestapeld wordt in de spieren. Hoe slechter onze conditie, hoe sneller er melkzuur zal opgestapeld worden en hoe sneller we krampen zullen hebben.

Maar je kan ook krampen en/of pijn in je kuiten krijgen omdat je bloeddoorstroming niet optimaal is. Vooral rokers, mensen met suikerziekte en mensen met aderverkalking hebben daar last van. Zij kunnen vaak geen 100 meter stappen zonder dat ze moeten rusten. Dit is een ernstig signaal en vaak is een heelkundige ingreep nodig om het probleem op te lossen.

Maar spierkrampen kunnen ook optreden omdat je onvoldoende drinkt of omdat je zoutbalans verstoord is (bvb bij mensen die waterafdrijvers gebruiken). Als de krampen blijven aanhouden, is een bezoek aan de huisarts zeker op zijn plaats.

Auteur: Prof. Dr. Dirk Devroey - Laatste update: 0000-00-00 - Copyright: Clinifacts 2024