Hoe lang na het eten moet je wachten om te zwemmen?

Onze ouders hebben ons vroeger verboden om te gaan zwemmen na het eten. We moesten minstens een uur wachten voor we in het water konden springen. Hadden zij toen gelijk?

Vroeger dacht men dat het niet gezond was om binnen het uur na het eten te zwemmen omdat er na de maaltijd veel bloed nodig is voor de vertering in het maagdarmstelsel. Dat bloed zouden we dan tekort komen in het hart, de hersenen en de spieren waardoor we zouden verdrinken. Er werd ook gevreesd dat we zouden moeten braken in het water waardoor we zouden stikken.

Maar vandaag de dag weten we dat meteen na het eten gaan zwemmen niet gevaarlijk is voor gezonde mensen. Maar in de volgende gevallen is het toch beter om een uurtje aan de kant te blijven na een zeer zware maaltijd maar ook na overmatig alcoholgebruik, bij gekende hartklachten, bij gekende longziekten en voor mensen met obesitas.

Als je tijdens het zwemmen misselijk of ijlhoofdig wordt, dan moet je wel meteen uit het water gaan.

Auteur: Prof. Dr. Dirk Devroey - Laatste update: 0000-00-00 - Copyright: Clinifacts 2024