Wat kan je doen bij lage bloeddruk?

Veel jonge vrouwen en slanke mensen hebben een lage bloeddruk. Dat is niet ongezond of gevaarlijk tenzij er een belangrijke ziekte aan de oorzaak ligt.

We spreken van een lage bloeddruk bij waarden onder de 110/70 bij mannen en onder de 100/60 bij vrouwen. Meestal veroorzaakt een lage bloeddruk geen klachten maar soms kan duizeligheid, vermoeidheid of lusteloosheid voorkomen.

Vaak is er geen duidelijke oorzaak van een lage bloeddruk maar soms is er bijhorend bloedverlies, vochtverlies of hartfalen. In deze laatste gevallen is een bloeddruk wel gevaarlijk en is een bezoek bij de huisarts noodzakelijk. Een bijzondere vorm van lage bloeddruk is orthostatische hypotensie waarbij de lage bloeddruk ontstaat door snel rechtstaan.

Mensen met lage bloeddruk kunnen dit voorkomen door voldoende water te drinken en alcohol te beperken of vermijden. Verder helpt het ook om voldoende zout toe te voegen aan de maaltijden en meer lichaamsbeweging te doen zoals dagelijks een uurtje wandelen. Tenslotte moeten mensen met een lage bloeddruk ook vermijden om langdurig recht te staan.

Auteur: Prof. Dr. Dirk Devroey - Laatste update: 0000-00-00 - Copyright: Clinifacts 2024