Tandverzorging

Onze mond en tanden zijn vaak het uithangbord voor onze eigen hygiëne. Wat kan je nu precies doen voor een goede mondhygiëne? En wat is tandplak en tandsteen?

Tandsteen is verkalkte, verharde tandplak. Tandplak is een dun, meestal onzichtbaar laagje van etensresten, slijm en bacteriën. Het zit niet alleen op je tanden maar ook ertussen. Met een goede mondhygiëne kun je bestaande tandplak verwijderen en de vorming van nieuw tandplak tegengaan.

Als je de tandplakvorming te veel op zijn beloop laat, raakt je tandvlees ontstoken. Dat kan pijn doen en het bloedt vaak bij het poetsen. Veel mensen schrobben maar wat raak en zijn al dik tevreden als hun mond na een half minuutje weer fris smaakt. Dat is onvoldoende.

Eerst en vooral moet je je tanden poetsen, na elke maaltijd als het kan en minstens 2 keer per dag. Vervolgens moet je flossen of met een tandenstoker de ruimtes tussen de tanden schoon maken, zeker eens per dag. Ten slotte is de controle bij je tandarts, minstens één keer per jaar.

Auteur: Prof. Dr. Dirk Devroey - Laatste update: 0000-00-00 - Copyright: Clinifacts 2024