Werkt augurkensap tegen spierkrampen?

Augurkensap (pickle juice) wordt vaak genoemd als een middel tegen spierkrampen, vooral in de sportwereld. Er worden verschillende redenen aangehaald waarom dit zou kunnen werken.

Augurkensap bevat elektrolyten zoals natrium en kalium. Elektrolyten spelen een cruciale rol bij het functioneren van spieren en zenuwen. Een gebrek aan deze stoffen kan bijdragen aan krampen.

Augurkensap bevat ook azijnzuur, waarvan sommigen geloven dat het een reflex in de mond en keel kan activeren die de zenuwen beïnvloedt die verantwoordelijk zijn voor spierkrampen, waardoor de krampen snel verminderen.

Er wordt beweerd dat augurkensap sneller verlichting kan bieden dan water of andere elektrolytoplossingen, mogelijk vanwege de specifieke samenstelling en de manier waarop het het lichaam beïnvloedt.

Er zijn echter enkele dingen om in gedachten te houden. Er is slechts anekdotisch bewijs dat augurkensap zou werken tegen spierkrampen ondersteunen maar het wetenschappelijke bewijs is niet overweldigend. Meer grootschalige en goed opgezette studies zijn nodig om definitieve conclusies te trekken.

Er zijn ook gevaren aan augurkensap omdat het een hoog natriumgehalte heeft, wat niet voor iedereen geschikt is. Mensen met hoge bloeddruk of nierproblemen moeten echt oppassen met dit product.

Auteur: Prof. Dr. Dirk Devroey - Laatste update: 0000-00-00 - Copyright: Clinifacts 2024