Kann die Hälfte der Demenzfälle durch einen gesunden Lebensstil verhindert werden?

Es lässt sich nicht mit Sicherheit sagen, dass die Hälfte der Demenzfälle durch einen gesunden Lebensstil vollständig verhindert werden kann, es gibt jedoch stichhaltige Hinweise darauf, dass ein gesunder Lebensstil das Demenzrisiko deutlich senken kann.

Forscher behaupten, dass 40 bis 50 % der Demenzfälle weltweit durch die Behandlung von 14 Risikofaktoren verhindert werden könnten. Zu diesen Risikofaktoren gehören: hoher schlechter Cholesterinspiegel, niedriges Bildungsniveau, Hörverlust, Sehverlust, Rauchen, Depression, körperliche Inaktivität, soziale Isolation, Bluthochdruck, Fettleibigkeit, Diabetes, traumatische Hirnverletzungen, übermäßiger Alkoholkonsum und Luftverschmutzung.

Laut der Alzheimer-Gesellschaft kann ein gesunder Lebensstil, zu dem regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung, Nichtrauchen, mäßiger Alkoholkonsum und die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts gehören, dazu beitragen, das Risiko einer Demenz zu verringern. Diese Faktoren sind wichtig für die Gesundheit von Herz und Gehirn.

Die WHO hat Leitlinien veröffentlicht, die Empfehlungen zur Verringerung des Risikos von kognitivem Verfall und Demenz enthalten. Diese Leitlinien betonen die Bedeutung regelmäßiger Bewegung, einer gesunden Ernährung, der Vermeidung von Tabak- und übermäßigem Alkoholkonsum sowie der Behandlung chronischer Krankheiten wie Diabetes und Bluthochdruck.

Obwohl ein gesunder Lebensstil das Demenzrisiko deutlich senken kann, ist es unwahrscheinlich, dass 50 % aller Fälle durch einen gesunden Lebensstil verhindert werden können.

Quelle: https://content.iospress.com/articles/journal-of-alzheimers-disease/jad240365

Quelle: https://www.thelancet.com/commissions/dementia-prevention-intervention-care

Autor: Prof. Dr. Dirk Devroey - Neuestes Update: 2024-08-02 - Urheberrechte: Clinifacts 2024