Was ist Elektromyostimulation?

Elektromyostimulation (EMS) ist eine Technik, die elektrische Impulse nutzt, um Muskelkontraktionen zu stimulieren. Es kann für verschiedene Zwecke verwendet werden, es gibt jedoch auch einige Einschränkungen und Kontraindikationen.

Elektromyostimulation (EMS) wird häufig zur Wiederherstellung von Muskelkraft und -masse nach einer Verletzung oder Operation eingesetzt. Bei Patienten, die einer Ruhigstellung unterzogen wurden (z. B. mit einem Gipsverband), kann EMS helfen, Muskelschwund zu verhindern. EMS kann helfen, Schmerzen zu lindern, indem es Schmerzsignale an das Gehirn blockiert und die Produktion von Endorphinen stimuliert.

Bei Sportlern kann EMS zusätzlich zum herkömmlichen Krafttraining eingesetzt werden, um bestimmte Muskelgruppen weiter zu stärken. Es gibt weniger wissenschaftliche Beweise für die Verbesserung der Muskelausdauer und Erholung nach dem Training durch EMS. Es gibt keine Hinweise auf ästhetische Anwendungen wie die Verbesserung des Muskeltonus für ein strafferes Aussehen. EMS Jan kann nicht bei Personen mit Herzschrittmachern, Schwangerschaft, Epilepsie, offenen Wunden, Herzproblemen und empfindlicher Haut angewendet werden.

Elektromyostimulation (EMS) hat mehrere nützliche Anwendungen, darunter Rehabilitation, Muskelstärkung, Schmerzlinderung und ästhetische Verbesserungen. Für die in Krankenhäusern und bei Physiotherapeuten eingesetzten Geräte gibt es wissenschaftliche Belege. Die für den Patienten selbst vorgesehenen Geräte scheinen kaum wirksam zu sein.

Quelle: https://journals.lww.com/nsca-jscr/fulltext/2012/09000/electromyostimulation_a_systematic_review_of_the.38.aspx

Autor: Prof. Dr. Dirk Devroey - Neuestes Update: 2022-12-09 - Urheberrechte: Clinifacts 2025