Was bewirkt die Fußreflexzonenmassage?

Fußreflexzonenmassage, auch Fußreflexzonenmassage genannt, ist eine alternative Therapie, bei der Druck auf bestimmte Punkte an den Füßen (und manchmal auch an Händen und Ohren) ausgeübt wird, die verschiedenen Organen und Systemen des Körpers entsprechen.

Ziel der Fußreflexzonenmassage ist die Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden durch die Stimulation dieser Reflexpunkte. Die Fußreflexzonenmassage basiert auf der Theorie, dass bestimmte Punkte an den Füßen verschiedenen Organen und Systemen im Körper entsprechen. Es wird angenommen, dass die Reflexzonenmassage durch die Ausübung von Druck auf diese Punkte Heilungsreaktionen fördert.

Reflexologen glauben, dass durch die Stimulierung von Reflexpunkten die Durchblutung verbessert werden kann, was dabei hilft, Abfallprodukte zu entfernen und die Gesundheit zu fördern. Die wissenschaftliche Evidenz für die Wirksamkeit der Reflexzonenmassage ist äußerst dürftig. Einige Studien deuten darauf hin, dass Reflexzonenmassage dabei helfen kann, Schmerzen zu lindern und die Entspannung zu fördern, während andere Studien zu dem Schluss kommen, dass die Vorteile möglicherweise auf den Placeboeffekt zurückzuführen sind.

Der Placebo-Effekt tritt vor allem bei stress- und angstempfindlichen Erkrankungen wie chronischen Schmerzen, Kopfschmerzen und Migräne sowie Verdauungsproblemen auf. Bei ernsten Erkrankungen ist für die Reflexzonenmassage kein Platz.

Quelle: https://www.painmanagementnursing.org/article/S1524-9042(24)00186-3/abstract

Quelle: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0958259223000159?via%3Dihub

Autor: Prof. Dr. Dirk Devroey - Neuestes Update: 2023-12-09 - Urheberrechte: Clinifacts 2024