Ist Wein gut für die Gesundheit oder nicht?

Die gesundheitlichen Vorteile von Wein sind Gegenstand laufender Debatten und Forschungen. Es gibt Hinweise darauf, dass maßvoller Weinkonsum gesundheitliche Vorteile haben kann, Alkoholkonsum birgt jedoch auch Risiken.

Mäßiger Rotweinkonsum wird mit einem verringerten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht. Dies wird häufig auf Antioxidantien wie Resveratrol und Flavonoide zurückgeführt, die in den Schalen roter Weintrauben vorkommen. Resveratrol soll helfen, die Blutgefäße zu schützen, das „schlechte“ LDL-Cholesterin zu senken und Blutgerinnseln vorzubeugen.

Regelmäßiger Alkoholkonsum, einschließlich Wein, wird mit einem erhöhten Risiko für verschiedene Krebsarten wie Brust-, Leber- und Darmkrebs in Verbindung gebracht. Auch bei mäßigen Trinkern besteht die Gefahr einer Alkoholabhängigkeit. Alkoholmissbrauch kann zu schwerwiegenden Gesundheitsproblemen wie Lebererkrankungen, Herzproblemen und psychischen Problemen führen. Schließlich enthält Wein Kalorien und übermäßiger Weinkonsum kann zur Gewichtszunahme und damit verbundenen Gesundheitsproblemen wie Fettleibigkeit und Diabetes führen.

Obwohl ein mäßiger Weinkonsum einige gesundheitliche Vorteile mit sich bringen kann, insbesondere im Hinblick auf die Herzgesundheit, sollte man sich der potenziellen Risiken bewusst sein. Es ist wichtig, Wein in Maßen zu trinken und stets die empfohlenen Alkoholkonsumrichtlinien einzuhalten. Für manche Menschen, beispielsweise schwangere Frauen, Menschen mit bestimmten gesundheitlichen Problemen oder Menschen mit einer Alkoholabhängigkeit in der Vorgeschichte, ist der Verzicht auf Alkohol die beste Option.

Quelle: https://nutritionsource.hsph.harvard.edu/alcohol/

Quelle: https://www.cdc.gov/alcohol/index.html

Autor: Prof. Dr. Dirk Devroey - Neuestes Update: 2024-07-15 - Urheberrechte: Clinifacts 2024