Was ist Haptotherapie?

Haptotherapie ist eine Therapieform, die sich auf die Interaktion zwischen Berührung und emotionalem Erleben konzentriert. Es basiert auf den Prinzipien der Haptonomie, einer Disziplin, die untersucht, wie Menschen sich durch Berührung fühlen und verbinden.

Haptotherapie ist ein therapeutischer Ansatz, der Menschen durch Berührung dabei hilft, sich wieder mit ihren eigenen Gefühlen und Körperempfindungen zu verbinden. Durch sanfte Berührungen, Gespräche und Übungen hilft es den Menschen, besser mit ihren Gefühlen und ihrem Körper in Kontakt zu kommen, was zu einem verbesserten Wohlbefinden und einer Verringerung verschiedener Beschwerden führen kann.

Im Mittelpunkt der Therapie steht die Steigerung des Körperbewusstseins, das Erlernen des Umgangs mit Emotionen sowie die Verbesserung persönlicher Beziehungen und des Selbstvertrauens. Es kann bei der Bewältigung von Stress, Angstzuständen, Depressionen und psychosomatischen Beschwerden helfen.

Während der Sitzungen hilft der Haptotherapeut dem Klienten durch sanfte Berührungen, sich der im Körper gespeicherten Spannungen und Emotionen bewusst zu werden. Die Haptotherapie wird vor allem bei psychosomatischen Beschwerden wie chronischen Schmerzen, Spannungskopfschmerzen und Müdigkeit eingesetzt. Aber auch bei Stress, Burnout und emotionalen und psychischen Problemen.

Haptotherapie ist ein ganzheitlicher Ansatz, der sich auf die Beziehung zwischen Berührung, Emotion und Körperbewusstsein konzentriert. Leider gibt es keine guten Studien, die die Wirkung wissenschaftlich belegen können.

Quelle: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1744388121000517?via%3Dihub

Autor: Prof. Dr. Dirk Devroey - Neuestes Update: 2024-08-01 - Urheberrechte: Clinifacts 2024