Ist keltisches Meersalz gesünder als normales Salz?

Vor allem in der Werbung und in den sozialen Medien wird behauptet, dass keltisches Meersalz gesünder sei als normales Salz. Denn keltisches Meersalz soll 84 Mineralien enthalten. Dadurch würden Mineralstoffdefizite ausgeglichen, aber auch der Verdauungstrakt „entspannt“ und das Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper optimiert.

Aber keltisches Meersalz ist zu 88 % mit normalem Salz identisch. Es enthält zwar viele Mineralien (insgesamt 72), aber auch mehr Schwermetalle wie Cadmium und Arsen, zwei sehr gefährliche Stoffe.

Es enthält auch Jod, allerdings nur in einer sehr geringen Menge und sogar weniger als nötig ist, um die tägliche Menge zu sich zu nehmen. Auch der Gehalt an Kalium, einem wichtigen Stoff in unserem Körper, ist viel zu gering, um ihm eine gesundheitliche Wirkung zuzuschreiben.

Keltisches Meersalz ist daher nicht gesünder als normales Salz. Von der Verwendung von keltischem Meersalz in Getränken, um gesund zu bleiben oder zu werden, kann sogar ganz abgeraten werden.

Autor: Prof. Dr. Dirk Devroey - Neuestes Update: 0000-00-00 - Urheberrechte: Clinifacts 2024