Was kann man gegen Männerbrüste tun?

Männerbrüste, auch Gynäkomastie genannt, sind eine Erkrankung, bei der Männer übermäßiges Brustgewebe entwickeln. Dies kann durch ein hormonelles Ungleichgewicht, Fettleibigkeit, bestimmte Medikamente oder gesundheitliche Probleme verursacht werden.

Es ist wichtig, zunächst die Ursache der Gynäkomastie zu ermitteln, damit Sie die richtige Behandlung wählen können. Suchen Sie einen Arzt auf, um festzustellen, ob es sich um eine echte Gynäkomastie (überschüssiges Brustgewebe) oder eine Pseudogynäkomastie (Fettansammlung) handelt.

Wenn die Männerbrüste das Ergebnis einer Fettansammlung (Pseudogynäkomastie) sind, konzentrieren Sie sich auf Übungen, die die Brustmuskulatur trainieren, wie Bankdrücken, Liegestütze und Brustfliegen. Dies hilft beim Aufbau von Muskelmasse und beim Fettabbau. Regelmäßiges Cardiotraining kann dabei helfen, Fett zu verbrennen und die Gewichtsabnahme zu fördern. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Eiweiß, Gemüse und gesunden Fetten kann zum Fettabbau beitragen.

Bei einer echten Gynäkomastie, die durch ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht wird, kann ein Arzt eine Hormontherapie in Betracht ziehen. Dies wird manchmal verschrieben, um den Östrogenspiegel (weibliches Hormon) zu senken oder den Testosteronspiegel zu erhöhen. Wenn bestimmte Medikamente die Ursache sind, kann der Arzt eine Dosisanpassung oder die Verschreibung eines Alternativmedikaments in Betracht ziehen.

Übermäßiger Alkoholkonsum und Medikamente wie Anabolika können zur Gynäkomastie beitragen. In schweren Fällen, in denen andere Methoden nicht helfen, kann ein chirurgischer Eingriff wie eine Fettabsaugung oder eine Brustdrüsenentfernung eine Option sein.

Quelle: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gynecomastia/symptoms-causes/syc-20351793

Autor: Prof. Dr. Dirk Devroey - Neuestes Update: 2024-08-27 - Urheberrechte: Clinifacts 2024