Ist es nach 65 noch sinnvoll, mit dem Rauchen aufzuhören?

Es ist absolut sinnvoll, nach 65 Jahren mit dem Rauchen aufzuhören. Auch im höheren Alter bringt die Raucherentwöhnung sowohl kurz- als auch langfristig erhebliche gesundheitliche Vorteile.

Rauchen ist ein wesentlicher Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einschließlich eines erhöhten Risikos für Herzinfarkt und Schlaganfall. Mit dem Rauchen aufzuhören kann dieses Risiko auch im Alter deutlich reduzieren. Innerhalb weniger Monate nach dem Absetzen beginnt der Blutdruck zu sinken und die Durchblutung verbessert sich.

Obwohl die durch jahrelanges Rauchen verursachten Lungenschäden nicht vollständig rückgängig gemacht werden können, kann die Raucherentwöhnung das Fortschreiten von Lungenerkrankungen wie COPD (chronisch obstruktive Lungenerkrankung) verlangsamen. Auch das Risiko von Lungeninfektionen und anderen Atemwegsbeschwerden sinkt.

Untersuchungen haben gezeigt, dass selbst ältere Menschen, die mit dem Rauchen aufhören, ihre Lebenserwartung verlängern können. Wenn man in den 60er und 70er Jahren mit dem Rauchen aufhört, verringert sich immer noch das Risiko eines vorzeitigen Todes durch rauchbedingte Krankheiten wie Lungenkrebs und Herzerkrankungen.

Mit dem Rauchen aufzuhören kann zu einer insgesamt besseren Lebensqualität führen. Ältere Menschen, die mit dem Rauchen aufhören, verspüren häufig einen verbesserten Geschmacks- und Geruchssinn, weniger Kurzatmigkeit und mehr Energie für die täglichen Aktivitäten. Dies kann zu mehr Unabhängigkeit und Wohlbefinden beitragen.

Quelle: https://www.ajpmonline.org/article/S0749-3797(24)00217-4/fulltext

Quelle: https://www.nejm.org/doi/10.1056/NEJMra0809890

Autor: Prof. Dr. Dirk Devroey - Neuestes Update: 2024-09-26 - Urheberrechte: Clinifacts 2024