Le chocolat noir réduit-il le risque d’accident vasculaire cérébral?
Il existe des preuves selon lesquelles la consommation de chocolat noir pourrait contribuer à réduire le risque d’accident vasculaire cérébral. Le chocolat noir contient des flavonoïdes, un type d'antioxydant qui peut avoir des effets positifs sur la santé du cœur et des vaisseaux sanguins.
Ces flavonoïdes du chocolat noir contribueraient à améliorer la circulation sanguine, à abaisser la tension artérielle et à réduire l’inflammation, ce qui contribue à réduire le risque de maladies cardiovasculaires, notamment d’accident vasculaire cérébral.
Certaines études ont montré qu'une consommation modérée de chocolat noir peut être associée à un risque moindre d'accident vasculaire cérébral et d'autres maladies cardiovasculaires. Cependant, il est important de souligner que si le chocolat noir présente des bienfaits potentiels pour la santé, il est également riche en calories et en sucre. Une consommation excessive peut entraîner une prise de poids et d’autres problèmes de santé. Il est donc essentiel de consommer du chocolat avec modération dans le cadre d’une alimentation équilibrée.
Le chocolat noir peut aider à réduire le risque d’accident vasculaire cérébral, mais il ne remplace pas d’autres choix de vie sains tels que l’exercice régulier, une alimentation saine et éviter de fumer.
Source: https://heart.bmj.com/content/101/16/1279
Author: Prof. Dr. Dirk Devroey - Dernière mise à jour: 2022-12-09 - Droits d'auteur: Clinifacts 2024
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