La détermination de notre microbiome peut-elle nous aider à devenir en meilleure santé?

Le microbiome est un écosystème complexe de micro-organismes, notamment des bactéries, des virus, des champignons et d’autres microbes, qui vivent dans et sur le corps humain. L'importance du microbiome joue un rôle dans certains aspects de la santé humaine. Voici quelques-unes des principales caractéristiques et avantages.

Le microbiome aide à décomposer les glucides complexes, les fibres et autres nutriments que le corps humain ne peut pas digérer seul. Certaines bactéries du microbiome intestinal produisent des vitamines essentielles telles que la vitamine K et certaines vitamines B.

Le microbiome joue également un rôle dans le développement et la régulation du système immunitaire. Il aide le système immunitaire à faire la distinction entre les substances nocives et inoffensives. Le microbiome offre une protection en empêchant la colonisation de micro-organismes pathogènes (causeurs de maladies) et en stimulant la production d'antimicrobiens. Il joue également un rôle de protection contre les maladies, de prévention des infections et de régulation de notre poids et de notre taux de sucre. De plus, cela jouerait également un rôle sur notre santé mentale à travers l’axe intestin-cerveau.

La recherche scientifique est toujours en cours. Nous savons désormais que la composition du microbiome peut être liée à certaines conditions. Mais les interventions sur le microbiome n’ont pas encore démontré qu’elles pouvaient prévenir ou guérir certaines maladies. À l’heure actuelle, il n’est pas utile de faire déterminer le microbiome par le médecin généraliste ou par des laboratoires périphériques.

Source: https://commonfund.nih.gov/hmp

Author: Prof. Dr. Dirk Devroey - Dernière mise à jour: 2023-12-11 - Droits d'auteur: Clinifacts 2025