A quoi sert la réflexologie plantaire?

La réflexologie plantaire, également connue sous le nom de réflexologie, est une thérapie alternative qui consiste à appliquer une pression sur des points spécifiques des pieds (et parfois des mains et des oreilles) qui correspondent à différents organes et systèmes du corps.

Le but de la réflexologie plantaire est d'améliorer la santé et le bien-être en stimulant ces points réflexes. La réflexologie plantaire repose sur la théorie selon laquelle des points spécifiques des pieds correspondent à différents organes et systèmes du corps. En appliquant une pression sur ces points, la réflexologie favoriserait les réponses de guérison.

Les réflexologues pensent qu'en stimulant les points réflexes, la circulation sanguine peut être améliorée, ce qui aide à éliminer les déchets et à promouvoir la santé. Les preuves scientifiques de l’efficacité de la réflexologie sont extrêmement faibles. Certaines études suggèrent que la réflexologie pourrait aider à réduire la douleur et à favoriser la relaxation, tandis que d'autres concluent que les bienfaits pourraient être dus à l'effet placebo.

L’effet placebo se retrouve principalement dans les affections sensibles au stress et à l’anxiété, comme les douleurs chroniques, les maux de tête et migraines et les problèmes digestifs. Dans des conditions graves, la réflexologie n'a pas sa place.

Source: https://www.painmanagementnursing.org/article/S1524-9042(24)00186-3/abstract

Source: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0958259223000159?via%3Dihub

Author: Prof. Dr. Dirk Devroey - Dernière mise à jour: 2023-12-09 - Droits d'auteur: Clinifacts 2024