Que pouvez-vous faire contre les seins d’un homme?

Les seins masculins, également connus sous le nom de gynécomastie, sont une affection dans laquelle les hommes développent un excès de tissu mammaire. Cela peut être dû à un déséquilibre hormonal, à l’obésité, à certains médicaments ou à des problèmes de santé.

Il est important de déterminer d’abord la cause de la gynécomastie afin de pouvoir choisir le traitement approprié. Consultez un médecin pour déterminer s’il s’agit d’une véritable gynécomastie (excès de tissu mammaire) ou d’une pseudo-gynécomastie (accumulation de graisse).

Si les seins de l'homme sont le résultat d'une accumulation de graisse (pseudo-gynécomastie), concentrez-vous sur des exercices qui entraînent les muscles de la poitrine, tels que des développé couchés, des pompes et des vols thoraciques. Cela aide à développer la masse musculaire et à réduire la graisse. Un cardio régulier peut aider à brûler les graisses et favoriser la perte de poids. Une alimentation équilibrée contenant suffisamment de protéines, de légumes et de graisses saines peut contribuer à la perte de graisse.

En cas de véritable gynécomastie causée par un déséquilibre hormonal, un médecin peut envisager un traitement hormonal. Ceci est parfois prescrit pour abaisser le niveau d’œstrogène (hormone féminine) ou augmenter les niveaux de testostérone. Si certains médicaments en sont la cause, le médecin peut envisager d’ajuster la posologie ou de prescrire un autre médicament.

Une consommation excessive d'alcool et de médicaments tels que les stéroïdes anabolisants peuvent contribuer à la gynécomastie. Dans les cas graves où les autres méthodes ne suffisent pas, une intervention chirurgicale telle qu’une liposuccion ou une ablation de la glande mammaire peut être une option.

Source: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gynecomastia/symptoms-causes/syc-20351793

Author: Prof. Dr. Dirk Devroey - Dernière mise à jour: 2024-08-27 - Droits d'auteur: Clinifacts 2024