Daalt het risico op een beroerte door pure chocolade?

Er zijn aanwijzingen dat het eten van pure chocolade kan bijdragen aan een verminderd risico op een beroerte. Pure chocolade bevat flavonoïden, een type antioxidant dat positieve effecten kan hebben op de gezondheid van het hart en de bloedvaten.

Deze flavonoïden uit pure chocolade zouden helpen bij het verbeteren van de bloedstroom, het verlagen van de bloeddruk en het verminderen van ontstekingen, wat allemaal zou bijdragen aan een lager risico op hart- en vaatziekten, inclusief beroertes.

Sommige studies hebben aangetoond dat een matige consumptie van pure chocolade kan worden geassocieerd met een lager risico op beroertes en andere hart- en vaatziekten. Het is echter belangrijk om te benadrukken dat hoewel pure chocolade potentiële gezondheidsvoordelen heeft, het ook rijk is aan calorieën en suiker. Overmatige consumptie kan leiden tot gewichtstoename en andere gezondheidsproblemen. Daarom is het essentieel om chocolade met mate te consumeren als onderdeel van een uitgebalanceerd dieet.

Pure chocolade zou dus kunnen bijdragen aan het verlagen van het risico op een beroerte, maar het is geen vervanging voor andere gezonde leefstijlkeuzes zoals regelmatige lichaamsbeweging, een gezond dieet en het vermijden van roken.

Bron: https://heart.bmj.com/content/101/16/1279

Auteur: Prof. Dr. Dirk Devroey - Laatste update: 2022-12-09 - Copyright: Clinifacts 2024