Wat is een hitteberoerte?

Een hitteberoerte, ook wel zonnesteek genoemd, is een ernstige medische aandoening die optreedt wanneer het lichaam oververhit raakt door langdurige blootstelling aan hoge temperaturen of fysieke inspanning in warme omgevingen.

Het lichaam verliest het vermogen om zichzelf te koelen, wat kan leiden tot gevaarlijke stijgingen in de lichaamstemperatuur. De symptomen van een hitteberoerte een hoge lichaamstemperatuur van 40°C (104°F) of hoger, verwardheid en delirium, droge huid, snelle ademhaling en hartslag, misselijkheid en braken en spierkrampen.

Hitteberoerte komt vaak voor bij intensieve inspanning in warme en vochtige omstandigheden of bij langdurige blootstelling aan hoge temperaturen zonder adequate koeling en hydratatie. Onvoldoende vochtinname leidt tot een verminderde zweetproductie en daarmee een verminderd vermogen om af te koelen.

Een hitteberoerte is levensbedreigend en vereist spoedeisende zorg. Zoek onmiddellijk medische hulp. Breng de persoon naar een koele omgeving, verwijder overtollige kleding, en gebruik koude natte doeken of een bad met koud water om de lichaamstemperatuur te verlagen. Indien de persoon bij bewustzijn is, geef koel water of sportdrank. Vermijd cafeïne en alcohol.

Om een hitteberoerte drinkt u best voldoende water, vooral bij warm weer en tijdens inspanning. Draag lichte, ademende kleding en een hoed of pet om direct zonlicht te vermijden. Vermijd zware inspanning tijdens het heetste deel van de dag en neem regelmatig pauzes in de schaduw. Zorg voor koeling binnenshuis door middel van ventilatoren of airconditioning.

Bron: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heat-stroke/symptoms-causes/syc-20353581

Auteur: Prof. Dr. Dirk Devroey - Laatste update: 2023-12-05 - Copyright: Clinifacts 2024