Wat is haptotherapie?

Haptotherapie is een vorm van therapie die zich richt op de interactie tussen aanraking en emotionele ervaring. Het is gebaseerd op de principes van haptonomie, een discipline die onderzoekt hoe mensen voelen en contact maken door middel van aanraking.

Haptotherapie is een therapeutische benadering die gebruikmaakt van aanraking om mensen te helpen bij het herstellen van het contact met hun eigen gevoelens en lichaamssensaties. Door middel van zachte aanrakingen, gesprekken, en oefeningen helpt het mensen om beter in contact te komen met hun gevoelens en lichaam, wat zou kunnen leiden tot een verbeterd welzijn en een vermindering van verschillende klachten.

De therapie richt zich op het vergroten van lichaamsbewustzijn, het leren omgaan met emoties, en het verbeteren van persoonlijke relaties en zelfvertrouwen. Het kan helpen bij het omgaan met stress, angst, depressie, en psychosomatische klachten.

Tijdens de sessies maakt de haptotherapeut gebruik van zachte aanrakingen om de cliënt te helpen bewust te worden van spanningen en emoties die in het lichaam opgeslagen zijn. Haptotherapie zou vooral gebruikt worden bij psychosomatische klachten zoals chronische pijn, spanningshoofdpijn, en vermoeidheid. Maar ook bij stress, burn-out en bij emotionele en psychische problemen.

Haptotherapie is een holistische benadering die de relatie tussen aanraking, emotie, en lichaamsbewustzijn centraal stelt. Helaas ontbreken goede studies die het effect wetenschappelijk kunnen onderbouwen.

Bron: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1744388121000517?via%3Dihub

Auteur: Prof. Dr. Dirk Devroey - Laatste update: 2024-08-01 - Copyright: Clinifacts 2024