. Clinifacts
Clinifacts
Medische informatie kort en kritisch
Home Top 100 Nieuw N F E D

Hoe een kater voorkomen?

We kennen het allemaal: een leuke avond met vrienden of familie en de dag daarna wakker worden met helse hoofdpijn en misselijkheid.

Een kater wordt veroorzaakt door overmatig alcoholgebruik. Alcohol heeft een vochtafdrijvend effect waardoor je vaker moet plassen en dit zorgt al snel voor een vochttekort. Daardoor ontstaat niet alleen de bekende nadorst maar ook de hoofdpijn. Vervolgens komen ook afbraakstoffen van alcohol zoals aceetaldehyde vrij in je lichaam. Die verergeren de hoofdpijn en maken je ook misselijk.

De beste manier om een kater te voorkomen is natuurlijk alcohol beperken. Maar als je toch een glaasje gedronken hebt, bestaan er nog een paar middeltjes om de kater te voorkomen. Drink op het einde van het feestje nog evenveel glazen water als dat je alcohol gedronken hebt. Drink water en geen frisdrank. Ga niet meteen slapen maar blijf nog minstens een paar uur wakker. Probeer na het drankgebruik nog een flinke wandeling te doen.

Auteur: Prof. Dr. Dirk Devroey - Laatste update: 2023-12-11 - Copyright: Clinifacts 2024

Share on Facebook



Populaire onderwerpen

Contact:
• Prof. Dr. Dirk Devroey
• E-mail: dirk.devroey@vub.be

Informatie:
• FAQ
• GDPR
• Copyright
• Aansprakelijkheid