Wat doet een maand zonder alcohol met je lichaam?

Meer dan 100.000 mensen hebben zich ingeschreven voor Tournee Minerale en zullen deze maand proberen om geen alcohol te drinken.

De negatieve effecten van alcohol zijn bij één of twee glaasjes alcohol - een paar keer in de week - zeer beperkt. Maar bij dagelijks gebruik van een paar glaasjes kunnen er al problemen optreden zoals reflux van de maaginhoud. Maar ook de kans op kanker van de organen van het spijsverteringstelsel is verhoogd bij matig gebruik. Bij dagelijks overmatig gebruik is het risico op verslaving en permanente aantasting van de lever of de pancreas zeer hoog,

Een maand het alcoholgebruik stoppen zal op korte termijn een gunstig effect hebben op de directe gevolgen van alcohol. Zo zal je energieker zijn en minder vermoeid bij het opstaan. Mensen die ’s avonds laat alcohol drinken zullen zelfs beter slapen. De effecten op lange termijn zijn echter beperkt tenzij je door een maand te stoppen je alcoholgebruik voor goed kan verminderen.

Auteur: Prof. Dr. Dirk Devroey - Laatste update: 0000-00-00 - Copyright: Clinifacts 2025