. Clinifacts
Clinifacts
Medische informatie kort en kritisch
Home Top 100 Nieuw N F E D

Hoe kan je veilig sporten?

Sporten is een fijne en vaak gezonde manier om te ontspannen. Maar we willen natuurlijk ook voorkomen dat je bij het sporten letsels aan spieren, ligamenten en gewrichten zou oplopen. Erger nog, dat je een hartprobleem zou krijgen bij het sporten.

De website www.gezondsporten.be geeft je informatie over voeding, training, sportmedisch onderzoek, blessurepreventie en eerste hulp bij sportongevallen. De website werd gemaakt door deskundigen zoals sportartsen en erkende trainers. Geen praatjes of halve waarheden, maar betrouwbaar en deskundig advies.

Op een gelijkaardige website www.sportkeuring.be kan je de noodzaak voor een sportkeuring nagaan. Aan de hand van je leeftijd en aard van de sport zal je een advies krijgen. Daarmee kan je dan zonodig naar je huisarts of een sportarts.

Ook wanneer je een inspanningstest laat uitvoeren, kan je best eerst en sportmedisch onderzoek ondergaan. Bovendien mogen alle inspanningstesten, enkel onder supervisie van een arts gebeuren.

Auteur: Prof. Dr. Dirk Devroey - Laatste update: 2022-12-01 - Copyright: Clinifacts 2024

Share on Facebook



Populaire onderwerpen

Contact:
• Prof. Dr. Dirk Devroey
• E-mail: dirk.devroey@vub.be

Informatie:
• FAQ
• GDPR
• Copyright
• Aansprakelijkheid