Is Keltisch zeezout gezonder dan gewoon zout?

Er wordt, vooral in reclame en op sociale media, beweert dat Keltisch zeezout gezonder zou zijn dan gewoon zout. Dit omdat Keltisch zeezout 84 mineralen zou bevatten. Daardoor zou het mineralentekorten aanvullen, maar ook het spijsvertegeringskanaal zou 'ontslakt' worden en het zou het zuurbase evenwicht in het lichaam optimaliseren.

Maar Keltisch zeezout komt voor 88% overeen met gewoon zout. Het bevat inderdaad veel mineralen (72 in totaal) maar het bevat ook meer zware metalen zoals cadmium en arseen, twee zeer gevaarlijke stoffen.

Het bevat ook jodium maar slechts in een zeer kleine hoeveelheid en zelfs minder dan nodig is om de dagelijkse hoeveelheid binnen te krijgen. Ook de hoeveelheid kalium, een belangrijke stof in ons lichaam, is veel te laag om er een gezondheidseffect aan toe te schrijven.

Keltisch zeezout is dus niet gezonder dan gewoon zout. Het gebruik van Keltische zeezout in drankjes om gezond te blijven of worden kan zelfs helemaal ontraden worden.

Auteur: Prof. Dr. Dirk Devroey - Laatste update: 0000-00-00 - Copyright: Clinifacts 2024