Is het nog nuttig om te stoppen met roken na 65 jaar?

Het is absoluut nuttig om te stoppen met roken na 65 jaar. Zelfs op oudere leeftijd brengt stoppen met roken aanzienlijke gezondheidsvoordelen met zich mee, zowel op de korte als de lange termijn.

Roken is een belangrijke risicofactor voor hart- en vaatziekten, waaronder een verhoogde kans op een hartaanval en beroerte. Het stoppen met roken kan dit risico aanzienlijk verminderen, zelfs op oudere leeftijd. Binnen enkele maanden na het stoppen begint de bloeddruk te dalen en verbetert de bloedcirculatie.

Hoewel de longschade die is veroorzaakt door jarenlang roken niet volledig kan worden teruggedraaid, kan stoppen met roken de progressie van longziekten zoals COPD (chronische obstructieve longziekte) vertragen. Het risico op longinfecties en andere ademhalingsproblemen neemt ook af.

Onderzoek heeft aangetoond dat zelfs ouderen die stoppen met roken hun levensverwachting kunnen verlengen. Stoppen met roken in de 60-er en 70-er jaren verlaagt nog steeds het risico op vroegtijdige sterfte door rookgerelateerde ziekten zoals longkanker en hartziekten.

Stoppen met roken kan leiden tot een betere algehele kwaliteit van leven. Oudere mensen die stoppen ervaren vaak verbeterde smaak en geur, minder kortademigheid en meer energie voor dagelijkse activiteiten. Dit kan bijdragen aan meer onafhankelijkheid en welzijn.

Bron: https://www.ajpmonline.org/article/S0749-3797(24)00217-4/fulltext

Bron: https://www.nejm.org/doi/10.1056/NEJMra0809890

Auteur: Prof. Dr. Dirk Devroey - Laatste update: 2024-09-26 - Copyright: Clinifacts 2024