Kan een glutenarm dieet de klachten van endometriose verminderen?

Een glutenarm dieet zou mogelijks de klachten van endometriose verminderen bij sommige mensen, hoewel het effect niet voor iedereen gelijk is en het wetenschappelijk bewijs niet heel sterk of eenduidig is.

Observationele studies en anekdotische ervaringen suggereren dat vrouwen met endometriose soms verbetering van klachten ervaren wanneer ze gluten uit hun dieet schrappen of sterk beperken. Een zelfde effect werd ook waargenomen bij het schrappen van zuivel uit de voeding.

Gluten kunnen bij sommige mensen ontstekingsreacties of darmproblemen veroorzaken. Omdat endometriose een ontstekingsziekte is, kan het verminderen van ontstekingsbevorderende voeding (zoals gluten en zuivel bij gevoelige personen) helpen.

Hett is belangrijk om te weten dat niet iedereen met endometriose gevoelig is voor gluten. Een glutenarm dieet is niet automatisch gezond – het is belangrijk om het gebalanceerd aan te pakken met voldoende vezels, vitaminen en mineralen. Raadpleeg bij voorkeur een diëtist of arts die ervaring heeft met endometriose om te bepalen of dit voor jou geschikt is.

Bron: https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2831953

Auteur: Prof. Dr. Dirk Devroey - Laatste update: 2025-04-17 - Copyright: Clinifacts 2025