Zijn andullatiematrassen goed voor de gezondheid?

Er is geen overtuigend wetenschappelijk bewijs dat een andullatiematras daadwerkelijk structureel gezondheidsproblemen oplost. Wel kunnen ze tijdelijk comfort of ontspanning bieden. Voor duurzame effecten op medische klachten zoals chronische pijn of ziekte is de evidence tot nu toe zeer beperkt.

Een goede matras (qua stevigheid, ondersteuning, slaapkwaliteit) kan bijdragen aan een betere nachtrust, minder rugklachten, en dus indirect aan je gezondheid. Producten zoals andullatie-matrassen die trillingen geven welke ze eventueel combineren met infrarood kunnen wel een gevoel van ontspanning of comfort geven maar geen meetbaar effect op de gezondheid.

De bewering dat een andullatie-matras geneest of significant verbeteringen op lange termijn geeft bij aandoeningen zoals bijvoorbeeld fibromyalgie, chronische lage rugpijn of neurologische aandoeningen is niet onderbouwd. Technologieën zoals resonantie van cellen, diepe infraroodpenetratie of biologische microtrillingen worden genoemd door producenten, maar zijn niet bewezen in klinische studies van hoogwaardige kwaliteit.

Deze matrassen zijn zelfs tegenaangewezen bij bepaalde aandoeningen zoals ernstige hart- en vaatziekten, implantaten, recent chirurgische ingreep. Dan kunnen trillingen of infrarood mogelijk niet geschikt zijn.

De fabricanten beweren ook dat men beter slaapt op een dergelijke matras. Dit is moeilijk aan te tonen in een dubbelblinde studie maar vermoedelijk veroorzaken de trillingen vooral een placeboeffect.

Bron: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1559325819840838

Auteur: Prof. Dr. Dirk Devroey - Laatste update: 2025-11-07 - Copyright: Clinifacts 2025