Waarom veroorzaakt koffie hartkloppingen?

Koffie kan hartkloppingen veroorzaken vooral door cafeïne, een stimulerende stof die verschillende effecten heeft op je lichaam.

Cafeïne stimuleert het zenuwstelsel. Cafeïne blokkeert de werking van adenosine, een stof die je lichaam helpt te ontspannen. Hierdoor wordt het sympathisch zenuwstelsel geactiveerd. Dit is het fight-or-flight systeem. Je hart gaat sneller en krachtiger slaan.

Cafeïne kan de afgifte verhogen van adrenaline en noradrenaline. Deze hormonen versnellen je hartslag en kunnen een onregelmatig gevoel geven. Cafeïne vernauwt ook tijdelijk de bloedvaten en verhoogt de bloeddruk. Dit kan bijdragen aan het gevoel van hartkloppingen, vooral bij mensen die gevoelig zijn voor cafeïne.

Niet iedereen reageert hetzelfde. Je kunt sneller hartkloppingen krijgen als je weinig cafeïne gewend bent, je stress, angst of slaapgebrek hebt, je nuchter koffie drinkt, je sneller cafeïne afbreekt door genetische factoren of als je te veel of sterk geconcentreerde koffie drinkt (espresso, energy drinks).

Bij sommige mensen met onderliggende ritmestoornissen (zoals atriumfibrilleren of SVT) kan cafeïne symptomen uitlokken — al is dit niet bij iedereen het geval.

Bron: https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2782015

Auteur: Prof. Dr. Dirk Devroey - Laatste update: 2025-12-02 - Copyright: Clinifacts 2025