Wat is appelsienenhuid en wat kan je er tegen doen?

Appelsienenhuid, ook wel bekend als "cellulite," is een cosmetische aandoening waarbij de huid een hobbelige, putachtige textuur krijgt die lijkt op de schil van een sinaasappel.

Dit komt door vetophopingen die door de bindweefsellagen onder de huid heen duwen, wat resulteert in een onregelmatig huidoppervlak. Cellulite komt meestal voor op de dijen, billen en buik, en is een veelvoorkomend verschijnsel, vooral bij vrouwen.

Erfelijke factoren spelen een grote rol in de ontwikkeling van cellulite. Hormonale schommelingen, vooral tijdens de puberteit, zwangerschap en de menopauze, kunnen ook bijdragen aan de ontwikkeling van cellulite. Een ongezond dieet, gebrek aan lichaamsbeweging, roken en overmatige alcoholconsumptie kunnen de kans op het ontwikkelen van cellulite vergroten. Personen met een hoger percentage lichaamsvet en minder spiermassa kunnen meer kans hebben op cellulite, hoewel ook slanke mensen het kunnen krijgen.

Regelmatige lichaamsbeweging en krachttraining kunnen helpen om vet te verbranden en spieren op te bouwen, wat kan bijdragen aan een gladder huidoppervlak. Voldoende water drinken kan helpen om de huid gehydrateerd te houden en de verschijning van cellulite te verminderen.

Behandelingen zoals lymfedrainage, lasertherapie, radiofrequentie en mesotherapie zijn vaak duur maar er bestaat geen wetenschappelijk bewijs dat zij een effect hebben op cellulite. Ook voor huidverzorgingsproducten cafeïne, retinol of andere ingrediënten zullen de huidtextuur niet verbeteren.

Bron: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cellulite/symptoms-causes/syc-20354945

Auteur: Prof. Dr. Dirk Devroey - Laatste update: 2024-05-02 - Copyright: Clinifacts 2024